Езда на велосипеде на работу: меры предосторожности
Основная задача рабочего, решившего использовать велосипед для работы, - оставаться чистым и сухим, независимо от климатических изменений. Поэтому перед тем, как взять велосипед в офис, важно принять меры предосторожности.
Чтобы оставаться сухим и защитить себя от непогоды, велосипедист должен принести с собой водонепроницаемые аксессуары для одежды. К счастью, существует несколько технических и модных защитных костюмов, таких как куртки, куртки или тренчи.
Чтобы колени и ступни оставались сухими , рекомендуется также носить дождевики . Также можно выбрать пончо, которое закрывает колени, но не нагружает ноги.
Помимо ненастной погоды, потоотделение также является одним из недостатков велосипедных поездок, особенно для офисных работников. Чтобы не приходить на работу в поту, желательно действовать разумно и контролировать усилия . В этом контексте важно контролировать скорость вращения педалей и найти хороший баланс, чтобы дождаться постоянной скорости, не прилагая слишком больших усилий. Таким образом, чтобы не крутить педали слишком быстро и слишком резко, скорость следует немного снизить.
Короткая поездка также может уменьшить усилия. Поэтому, прежде чем принять решение о поездке на велосипеде, важно оценить маршрут и найти кратчайшие пути к месту работы, избегая подъемов и извилистых дорожек.
Выбор одежды оказывает значительное влияние на выделение пота. Таким образом, важно выбирать легкую одежду из технической и дышащей ткани.
Наконец, чтобы уменьшить потоотделение и прилагаемые усилия, следует также использовать корзину или багажник.
Правильное оснащение велосипеда
По практическим и функциональным причинам предпочтительнее выбирать велосипед со специальными аксессуарами. В городском велосипеде действительно есть оборудование, которое эффективно защищает от влажности и брызг . Городской байк позволяет продолжить катание, не испачкавшись под дождем, даже в нарядной одежде. Чтобы соответствовать этому критерию, двухколесный транспорт должен включать:
- В брызговики ;
- Защита цепи ;
- Из Rollerbrakes тормозов .
Велосипед также дает возможность перевозить несколько вещей одновременно, не обременяя водителя. Действительно, велосипедисту доступно несколько решений, облегчающих транспортировку его вещей:
- Небольшая корзина на передней части велосипеда очень удобна для переноски сумок и офисных принадлежностей . Это также отличный способ обезопасить ценные товары. Обратите внимание, что этот контейнер предназначен для легких предметов весом от 4 до 5 кг.
- Для более тяжелых вещей лучше подходят корзины . В зависимости от желаемой вместимости можно выбрать съемную сумку или сумку, прикрепленную к багажной полке. Этот аксессуар также можно использовать для ношения дождевика.
- Без ограничений по объему передние держатели могут нести нагрузку более 10 кг. Задний багажник поддерживает до 25 кг.
- В рюкзаках специализированные для езды на велосипеде в то время как практический и эффективный вариант для переноски компьютера и необходимости замены. Будьте осторожны, важно убедиться, что он идеально водонепроницаем, чтобы защитить от влаги в случае дождя.
Правила безопасности при езде на велосипеде на работу
При поездке на велосипеде к безопасности нельзя относиться легкомысленно. Действительно, важно оставаться на виду, носить защитную одежду и указывать на ее присутствие пешеходам:
- Шлем имеет важное значение для безопасности велосипедиста. Фактически, ношение этого аксессуара снижает риск получения травм в случае падения и предотвращает необратимые или даже смертельные травмы. Таким образом, хотя это не обязательно, шлем необходим, особенно в крупных городах.
- Для наглядности важно не экономить на освещении. В этом смысле важны фонари на передней и задней части рамы. Сзади, чтобы привлечь внимание, предпочитают мигать . Добавление подсвечиваемых магнитных зажимов к сумкам и одежде также помогает улучшить видимость. Из светодиодных ламп и отражатели на колесах будут также эффективными , чтобы быть замеченными.
- Наконец, чтобы предотвратить столкновения, необходимо использовать дверной звонок . Более того, это оборудование обязательно по закону . Однако его использование не предотвращает дорожно-транспортных происшествий. Поэтому рекомендуется использовать рог, специально предназначенный для этой цели.
В дополнение к защитному снаряжению вы также должны выработать хорошие рефлексы, чтобы ездить без страха столкновений:
- Первая мера предосторожности, которую следует принять, - оглянуться назад, прежде чем резать полосу движения или перестроиться, обращая пристальное внимание на слепые зоны. Также можно установить зеркала на руль, чтобы следить за спиной.
- Перед сменой полосы движения или поворотом рекомендуется указывать рукой направление велосипеда, чтобы предупредить водителей.
Чтобы избежать кражи, важно закрепить велосипед. Поэтому установка противоугонного устройства имеет важное значение. Для оптимальной защиты настоятельно рекомендуется использовать U-образный замок . Эта защита должна быть прикреплена и зафиксирована в фиксированной и прочной точке, которая соединена с рамой велосипеда замком вниз. Также следует позаботиться о том, чтобы между велосипедом и точкой крепления оставалось как можно меньше места.
Выбор подходящего велосипеда
Чтобы гарантировать комфорт и хорошее самочувствие велосипедиста, нельзя пренебрегать выбором двухколесных транспортных средств. Действительно, плохой выбор может быстро демотивировать.
Таким образом, велосипед нужно выбирать в соответствии с маршрутом, по которому нужно проехать:
- Для дороги с подъемами рекомендуется легкий велосипед спортивного стиля;
- С другой стороны, для ровной дороги классический велосипед отлично адаптируется к ситуации;
- Электровелосипед - хороший вариант, чтобы уменьшить прилагаемые усилия, особенно в длительной поездке .