Небольшое напоминание: что такое потение?
Пот выделяется для смывания лишней воды с тела и предотвращения перегрева . Избыточное тепло удаляется испарением. Бактерии на коже питаются выделяющимся потом и производят химические вещества, вызывающие неприятный запах . Человек ежедневно производит почти литр пота . В зависимости от наружной температуры, уровня стресса или физической активности эта цифра может доходить до 10 литров в день. Сам по себе пот не имеет запаха. Именно бактерии, которые его потребляют, создают неприятный запах.
Потоотделение необходимо для защиты организма, а также для избавления от токсинов . В дополнение к своей терморегулирующей функции пот также выполняет элиминационную роль, что важно для правильного функционирования организма. Когда потоотделение подмышек чрезмерно и сопровождается обильным ростом волос или другими факторами, оно может сопровождаться неприятным запахом.
Советы по уменьшению запаха пота
Пот создает ореолы под мышками, которые в жаркую погоду часто сопровождаются неприятным запахом. Выполнение нескольких простых советов поможет уменьшить дискомфорт от потоотделения.
Одевайтесь правильно
Первое, что нужно сделать, когда тело начинает потеть, - это охладить его с помощью вентилятора . Чтобы улучшить вентиляцию тела, рекомендуется одеваться в соответствии с температурой наружного воздуха . Свободная и легкая одежда обеспечивает лучшую вентиляцию и позволяет правильно регулировать температуру тела. Вхлопок ,Предпочтительны лен , шелк и шерсть , в отличие от синтетических материалов, которые содержат тепло тела между кожей и тканью.
Безупречная гигиена
Безупречная гигиена решает проблему неприятных запахов в источнике, устраняя бактерии, которые за них ответственны. Рекомендуется принимать душ один раз в день и после каждого занятия спортом, чтобы уменьшить размножение бактерий. Хорошая сушка кожи также предотвращает развитие последних, особенно на влажных участках. Волосы являются гнездом для бактерий, поэтому рекомендуется использовать воск или бритье, если гигиены недостаточно.
Правильно питаться
Некоторые продукты, включая специи, лук и чеснок, придают сильный запах естественному поту без запаха . Другие, например, цитрусовые, однажды переданные под мышку, ограничивают размножение бактерий. Лучше отдавать предпочтение теплым напиткам, чем слишком горячим или слишком холодным. В самом деле, они рискуют разрушить организм, что приведет к результату, противоположному желаемому. Следует избегать или, по крайней мере, ограничить употребление алкоголя, пива, кофе и табака, поскольку они способствуют потоотделению за счет повышения температуры тела.
Используйте дезодорант или дезодорант.
Вдезодорант борется с неприятными запахами, и, по сравнению со спреями, стики служат дольше. Антиперспирант , в свою очередь, ограничивает потоотделение, сужая поры кожи и предотвращая отвод тепла. В качестве меры предосторожности рекомендуется избегать их использования на выбритой или депилированной коже, которая может иметь микроповреждения.
Расслабление
Стресс вызывает потоотделение, и необходимо научиться управлять эмоциями, чтобы ограничить потоотделение. Йога, медитация или софрология - все это методы релаксации, которые стоит попробовать.
Депиляция подмышек
Пот состоит на 99% из воды и на 1% из аминокислот , белка или мочевины . Компоненты в этом последнем проценте ответственны за неприятный запах. Этот характерный запах появляется только тогда, когда бактерии под мышками разрушают пот. Он также связан с волосами, которые необходимо удалить, чтобы избавиться от запаха пота.
Натуральные решения для устранения запаха пота
Некоторые природные средства служат эффективной альтернативой против неприятного запаха, вызванного потом.
Шалфей
С древних времен шалфей считался растением, обладающим множеством лечебных свойств . После высыхания его листья используются для устранения запаха пота. Вам просто нужно измельчить их до порошка (2/3) и добавить столовую ложку талька (1/3) перед нанесением на подмышки. В листьях шалфея содержатся эфирные масла, способные парализовать нервные окончания в потовых железах. Что касается талька , то он впитывает влагу. Настой из листьев шалфея также снижает выделение пота.
Лимон
Лимон нейтрализует неприятные запахи, ограничивая выделение пота благодаря своим компонентам. Достаточно половину его натереть прямо под мышками или нанести сок ватой.
Алоэ вера
Алоэ вера обладает антисептическими, очищающими и увлажняющими свойствами . Он идеально подходит для лечения чрезмерного потоотделения и естественного уменьшения запаха тела.
Квасцы
Антибактериальные и вяжущие , квасцы эффективно регулируют потоотделение под мышками. Этот минерал на основе сульфата калия можно найти в органических магазинах или аптеках. Его следует использовать экономно из-за того, что он богат сульфатом алюминия.
Эфирные масла
Эфирное масло кипариса, смешанное с растительным маслом или водой для ванны, снижает потоотделение. Пальмарозы масла является более эффективными и могут применяться непосредственно под мышками каждое утро.
Пищевая сода
Антибактериальное действие пищевой соды эффективно борется с запахом, вызываемым потоотделением. Этот продукт, смешанный с водой, наносится под мышки. Для большей эффективности в него можно добавить лимонный сок, но нельзя после бритья или депиляции воском .
Радикальные решения для устранения запаха пота
Иногда предлагаемые решения не работают для некоторых людей, склонных к чрезмерному потоотделению . Это явление может вызвать более неприятные запахи, и возможны радикальные решения.
Ионофорез
Ионтофорез эффективен при борьбе с чрезмерным потоотделением рук или ног. Операция, проводимая 3 раза в неделю, заключается в ионизации кожи с помощью слабых электрических импульсов. Достаточно погрузить конечности в таз с ионизированной водой, которая испускает легкий электрический ток примерно на двадцать минут. Это решение является наименее рискованным, но и наименее дорогим, и его необходимо выполнять вовремя.
Инъекция ботокса
Ботокс эффективен при блокировании потоотделения на коже. Инъекции действуют всего несколько месяцев, и операция не покрывается социальным страхованием.
Операция
Хирургия - это необратимая операция, доступная только в самых серьезных случаях . Операция заключается в перерезке нервов, отвечающих за потоотделение подмышек.