Зачем нужно чистить зубную щетку?
После чистки зубов большинство людей обычно не чистят зубы. Некоторые даже игнорируют необходимость этого шага. Причина этого в том, что бактерии и микробы попадают в щетку по двум причинам.
- Зубная щетка находится в постоянном контакте с бактериями во рту: бывает, что после чистки зубов микробы и бактерии полости рта цепляются за щетинки щетки.
- Среда, в которой находится зубная щетка, влажная: влажность в ванной способствует развитию бактерий. Таким образом, все устройства и оборудование, включая зубную щетку, необходимо регулярно чистить.
Меры предосторожности, чтобы всегда иметь чистую зубную щетку
Чтобы обеспечить здоровье полости рта , недостаточно регулярно чистить зубы. Также необходимо следить за тем, чтобы оборудование для выполнения этого жеста было постоянно чистым, чтобы избежать размножения бактерий . Сделать это :
- Промойте зубную щетку теплой водой. После каждого использования первый рефлекс, который нужно принять, - это ополоснуть щетку горячей водой, чтобы удалить остатки зубной пасты и пищи изо рта. Затем необходимо проверить чистоту щетины и дать щетке высохнуть на открытом воздухе, а не в шкафу.
- Избегайте пластиковых протекторов для щеток , они будут ограничивать зубную щетку, тем самым способствуя размножению микробов.
- Всегда поднимайте головку зубной щетки вверх и избегайте их контакта друг с другом. В идеале у каждого есть свой держатель для зубных щеток.
- Распределите зубную пасту, соблюдая расстояние между кончиком тюбика и щетиной щетки, чтобы они не соприкасались. Это может привести к попаданию бактерий в тюбик с зубной пастой.
Еще один способ поддерживать гигиену полости рта - регулярно менять зубную щетку. Вот несколько советов о том, когда его заменить:
- Замените зубную щетку после трех месяцев использования. Для оптимальной эффективности рекомендуется оставить зубную щетку на четверть. При превышении этого периода существует риск не обеспечить оптимальную чистку зубов, а также накопить несколько миллионов бактерий.
- После болезни меняйте зубную щетку . Рекомендуется избавиться от зубной щетки после того, как вы выздоровеете. Это связано с тем, что вирус мог заразить щетку, и болезнь может вернуться.
- Проверьте щетину зубной щетки. Если они начинают гнуться, необходимо сменить щетку. Кроме того, это не позволяет оптимально чистить зубы.
Советы по чистке зубной щетки
Столкнувшись с бактериями полости рта и влажностью в ванной комнате, мыть зубную щетку простым ополаскиванием уже недостаточно. Требуется как глубокая очистка, так и ежедневная уборка. Обратите внимание, что для оптимальной чистоты важно очищать головку и ручку зубной щетки.
Ежедневная чистка проводится после каждой чистки. Вот несколько советов, как держать зубную щетку в чистоте каждый день:
- После каждого использования ополаскивайте зубную щетку холодной водой, затем горячей или даже кипящей водой в течение нескольких секунд, чтобы удалить все остатки, которые на ней скопились.
- Чтобы предотвратить накопление влаги и рост плесени, после полоскания протрите кисть бумажными полотенцами .
- Если у зубной щетки пластиковый футляр, пластиковый футляр следует очищать дезинфицирующим раствором каждую ночь. Подойдет алкоголь.
Что касается глубокой очистки, то она помогает поддерживать зубную щетку в чистоте, чтобы ее эффективность оставалась оптимальной. Есть много советов, которые можно использовать для этого:
- Пищевая сода - идеальный продукт для удаления всех бактерий и остатков на зубной щетке. Вам просто нужно замочить последний в теплой воде, смешанной с пищевой содой, на ночь.
- Вода и уксус . Поскольку уксус является естественным дезинфицирующим средством , его использование является хорошим советом для очистки зубной щетки. Для этого смешайте в равных частях горячую воду и белый уксус и окуните зубную щетку в раствор. Оставьте на ночь и смойте холодной водой. Эту операцию придется повторять каждые два дня.
- Вода, уксус и пищевая сода . Смесь горячей воды, белого уксуса и пищевой соды (из расчета чайная ложка на последние две) творит чудеса с зубной щеткой. Это позволяет тщательно очистить щетку, замачивая ее на несколько часов с частотой один раз в месяц . Однако нужно быть осторожным, поскольку смесь шипучая. В завершение просто промойте кисть холодной водой.
- Жидкость для полоскания рта. Для поддерживающей чистки также можно использовать жидкость для полоскания рта. Просто замачивайте зубную щетку в смеси воды и ложки одного из этих двух продуктов на полчаса каждый вечер.
- Кислородная вода. Раз в месяц также можно чистить зубную щетку перекисью водорода, замачивая ее на ночь в этом растворе.
- Микроволновая печь. Этот метод, пожалуй, самый эффективный способ избавиться от всех микробов на зубной щетке. Раз в неделю замочите последний в воде и поставьте стакан на одну минуту в микроволновую печь.
Как чистить электрическую зубную щетку?
Чистка зубной щетки необходима для хорошего здоровья полости рта, независимо от типа используемой щетки, ручной или электрической. Уход за электрической зубной щеткой такой же, как и за обычной щеткой. Для этого просто отсоедините головку от ручки, чтобы избежать короткого замыкания. Что касается этого, достаточно дезинфицирующего средства, такого как спирт, чтобы очистить внешнюю поверхность. Для внутренней части используйте ватный тампон, смоченный спиртовым гелем . Эту операцию следует повторять каждые два дня.